Meghökkentő tények a gyógynövényekről

A gyógynövények több ezer éve kísérik az emberiséget a gyógyításban és az egészségmegőrzésben. Bár sokan ismerik a kamilla nyugtató hatását vagy a borsmenta emésztést segítő tulajdonságait, a gyógynövények világa tele van meglepő és kevésbé ismert érdekességekkel. Íme néhány tény, amely biztosan meghökkent, még akkor is, ha otthonosan mozogsz a fitoterápia világában.

Meghökkentő tények a gyógynövények világából – ismert növények kevésbé ismert titkai.

1. A borsmentaolaj enyhítheti a fejfájást – belélegezve

Nemcsak emésztési gondokra használható: egy 2016-os vizsgálat kimutatta, hogy a borsmentaolaj homlokra kenve vagy belélegezve hasonló hatékonysággal csökkentheti a feszültség okozta fejfájást, mint a szintetikus fájdalomcsillapítók.

2. A kamillát régen mumifikálásra is használták

Az ókori Egyiptomban a kamilla nemcsak gyógytea alapanyaga volt: mumifikálás során is alkalmazták fertőtlenítő és rovarűző hatása miatt. Kleopátra pedig szépségápolásban használta a virág illóolaját.

3. A kurkumin biológiai hasznosulása önmagában rendkívül alacsony

A kurkuma fő hatóanyaga, a kurkumin, önmagában rosszul szívódik fel a szervezetben. Csak akkor válik igazán hatékonnyá, ha feketeborsból származó piperinnel vagy zsírokkal együtt fogyasztjuk – így a felszívódás akár 2000%-kal is növekedhet.

4. Az édesköményolaj segíthet a csecsemők hasfájásán

A csecsemőkori kólika világszerte sok család életét nehezíti meg. Több kutatás is igazolta, hogy a hígított édesköményolaj jelentősen csökkentheti a hasfájást és a sírás időtartamát, így évszázadok óta alkalmazzák babák megnyugtatására.

5. Az erdeifenyő illata nemcsak hangulatjavító, hanem antibakteriális is

Az erdeifenyő illóolaja antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír. Ezért a szaunákban és fürdőkben használt fenyőolaj nemcsak a légutakat tisztítja, hanem segíthet a levegő fertőtlenítésében is.

6. A gyógynövények története szorosabban kapcsolódik a modern orvosláshoz, mint hinnénk

A ma használt szintetikus gyógyszerek nagy része eredetileg gyógynövényekből izolált hatóanyagokra épül. Az aszpirin a fűzfakéreg szalicinjából, a morfin a mákból, a digoxin a gyűszűvirágból származik – és a lista folytatható.

Tudományos hivatkozások

• Göbel, H. et al. (1996). Effect of peppermint and eucalyptus oil preparations on neurophysiological and experimental algesimetric headache parameters. Cephalalgia, 16(8), 545–552.

• Srivastava, J. K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010). Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future.Molecular Medicine Reports, 3(6), 895–901.

• Shoba, G. et al. (1998). Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta Medica, 64(4), 353–356.

• Savino, F. et al. (2005). Lactobacillus reuteri vs. simethicone in the treatment of infantile colic: a prospective randomized study. Pediatrics, 119(1), e124–e130.

• Kim, D. S. et al. (2017). Anti-inflammatory effects of α-pinene in human airway epithelial cells. International Journal of Molecular Medicine, 40(1), 193–200.

Összegzés

A gyógynövények nem csupán a népi gyógyászatban játszottak szerepet: a modern orvoslás és a mindennapi egészségmegőrzés alapjait is képezik. A meghökkentő tények azt mutatják, hogy a gyógynövények világa egyszerre ősi és modern – tele tudományos bizonyítékokkal és újra felfedezett titkokkal.